¿A qué me enfrentaré en terapia?

En nuestra primera sesión, escucharé el motivo que te ha llevado a terapia y exploraremos tus áreas vitales junto con tus experiencias previas relacionadas con el malestar. Juntos acordaremos los objetivos de la intervención, los cuales iremos adaptando y concretando a medida que avanzamos en el proceso.

Acompañaré tus emociones para guiar cada paso de manera efectiva. La cantidad y frecuencia de las sesiones dependerán de diversos factores, con la meta de ayudarte a recuperar el bienestar de tu vida lo antes posible.

En terapia, abordaremos emociones y situaciones que a menudo pueden resultar dolorosas, pero lo haremos desde un entorno seguro, con una aceptación incondicional, permitiéndote sentirte cuidado para expresarte con total libertad.

No te preocupes si no has ido nunca a terapia; el primer paso hacia tu cambio personal es el que más cuesta, pero si estás leyendo esto ya estás cerca, estás a punto de descubrir las capacidades que llevas dentro.

"Te escucharé con atención plena para acompañarte en tu proceso terapeútico de la mejor manera posible."